母乳が売れるのは知らなかった

【冷凍母乳が売れる！期待と不安の製品開発】という記事を読んで、自分の経験を記録しておきたいと思ったので、書いておきます。

（注釈）
私は母乳を寄付しただけど、売った訳ではないので、売れるのか、とか、どうやって売るのか、等の情報はわかりかねます。後もう一つ、多分、母乳の寄付は場所によって違うと思うので、私の書いている内容はボストン近郊での事情なので、他の街ではまたプロセス等違う可能性もあるので、それぞれでご確認下さい。

では、本題に入ります。

知ってる人は知ってると思うけど、うちの息子は一ヶ月半ほど早く生まれて来て、しばらくNICUに入っていました。その時に、もっと早く生まれた子の場合、寄付された母乳を使うこともある、という話を聞きました。母乳をあげることがこんなに大変だとは...　正直想像もしていませんでした。が、これはまた別の機会に書こうと思います。

まあ苦労しつつも、なんとか母乳で育てることができています。

NICUにいた頃、最初は鼻にチューブを通して、そこから栄養を取っていました。私が搾乳する母乳プラス未熟児用にカロリーアップのミルクを追加していました。足りない時や、搾乳して届けるのが間に合わなかった場合はミルクを使っていました。退院してしばらくして、体重の増えもよかったので、もうカロリーアップも必要ないということで、それから離乳食を始めるまでは母乳だけで育ちました。４ヶ月頃に乳、大豆製品のアレルギーが疑われ、しばらく様子を見ていましたが、大豆製品はどうやら大丈夫そうで、乳製品はほぼ確実にアレルギーがあるようです。つまり、今まで搾乳してきたものは私が乳製品を食べていた時の物なので、もう使えない、ということになります。

母乳の寄付を考え始めたのはそれがきっかけでした。

でも実はそれ以外にもう一つ大きな問題があって、実はうちの息子、哺乳瓶を拒否するんです。NICUにいた頃と、その後も退院して１ヶ月くらいはまだ哺乳瓶で飲んでくれていたので、搾乳した母乳を一日一回は主人があげてくれてました。が、ある日突然、哺乳瓶で飲まなくなりました。吸わずに、自然に口に溜まったものにむせ返って吐いてしまうようになったのです。いくら哺乳瓶を与えても結果は同じでした。１週間位それが続いて、一旦休憩することに...　それからも時々思い出したように試してみましたが、結果は同じでした。

ということで、いくら搾乳しても飲んでくれないので、結局、搾乳したものは全部寄付することに。（今でも搾乳は１日１回だけしています。）

この母乳で誰かの赤ちゃんが元気に育つのかもしれない、と思うと、無駄にしてしまうよりも是非是非使って下さい、って思う。母親に取って搾乳して母乳って英語だとliquid gold（金の液体）ってよく例えられるんだけど、ゴールドみたいに価値がある液体、という意味です。一生懸命搾乳した母乳を捨てるには忍びない。だから、どこかの誰かが飲んでくれるなら、って私は思います。

私が寄付したのはMothers' Milk Bank Northeast です。こちらに電話をして、寄付したい、と申し出ると、まず最低１５０オンス（４４３６ml）寄付出来るか、と聞かれます。これは今の子から出る母乳のトータルで、ということなので、その日一日に１５０オンス寄付、ではありません。保存方法や期間についても聞かれます。後は健康状態や、薬などを飲んだか、など。その後、血液検査を提出して、問題がなければ、寄付が許可されます。送るための箱などはミルクバンクが用意してくれるので、送料も向こうが負担してくれます。指示通りに詰めて送るだけです。

もし何らかの理由で母乳が余っている、使えなくなった、等で、寄付をお考えの方、是非一度相談してみて下さい。

他の州にお住まいでもローカルのミルクバンクがあるかもしれないので、グーグルで検索してみて下さい。

自分にも起こりうること

母は６３歳で亡くなった。
私がその年になるまで後２１年。
息子が成人してたった一年後。
飛び級でもしない限り、まだ大学生。
でも私だってその位の若さで死ぬ可能性もある。
もっと早くに死ぬ可能性も当然ある。
もちろん、もっともっと長生きする可能性だってあるけれど。
母を亡くして以来、ガンを扱ったTV番組が苦手になった。
母が亡くなった直後は見ることもできなかった。
少し前にあったドラマ、パパとママが生きる理由というタイトルだった気がするのだけど、
パパが肺がん、ママが乳がん、という設定だった。
その中で、ママが子供達の将来のお誕生日カードを用意する場面があって、
私も１通くらい書いておいた方がいいかな、とかふと思った。
書くとしたら、何歳の息子に宛てたらいいかな？
１６歳？
２０歳？
２１歳？
それとももう少し後の３０歳くらい？
私が母を亡くした３９歳？
色々考えてたら泣けた。
一人部屋の片隅で。
膝を抱えて。
顔を上げたら母の遺影が微笑んでた。

まーたまた長らく放置プレイ...

どうも、こんばんは。
多分もう誰も見てないと思われ...

入院日記も３日坊主はかろうじて免れたものの、４日坊主（汗）
しかもそのまま放置って...

その後入院生活は出産まで続きました。
と言っても出産は予定日より７週間ほど早い、６月１７日でした。
その日は旦那がボストンで仕事だったので、
前日病室に泊まってってくれてて、
行ってらっしゃ〜いって送り出したのが７時半前後だったと思う。
その後、８時頃に急にヨガパンツがびっしょりになり、
え？まさかこの年でお漏らし！？と焦ってトイレに駆け込む。
座った瞬間にどばっと水が出て来て、
あ、もしや、これは...　破水というやつ！？
慌ててナースコールをする。
すぐに来てくれたナースに、なんでトイレにおるん？
早くベッドに戻って横になりなさい、と怒られる。
前置血管を抱えていたので、出血する前に子供を取り出さないとダメらしく、
そこからがもう早いのなんのって...

旦那に電話するように言われて、え？今？って、
私は割とまだ呑気に構えてたけど、
意外にナースたちはシリアスな感じで、
次から次にナースが入って来て、
ドクターも入れ替わり立ち代わり...
すぐ手術室に送り込まれる。

下半身の麻酔を打たれ、悪寒がしたり、ぶるぶるしたりする。
次々に色んな先生が挨拶に来る。
緊張してぶるぶるしてるんかと思ったら、
麻酔の副作用らしい。
いつもの先生の顔を見たらちょっとほっとした。
旦那さんはすぐ来れそうって？って聞かれて、
うーん、聞いてないからわからないけど、
ボストン市内にいるからそんなにはかからないと思う、って答えたら、
残念だけど多分間に合わないね、という。
それからほどなくして、始めます、と声をかけれらた。
あっという間に子供が取り出された。
みゃーみゃーと子猫みたいな声が聞こえた。
看護婦さんが子供を高く持ち上げてくれたけど、
私のいるところからは殆ど見えず、
性別わかったー？と聞かれたから、見えないからわからなかった、
と答えたら、もう一回見せてくれたけど、やっぱりよくわからず、
聞いたら男の子だという答えだった。
旦那さんがロビーについたそうよ、と聞かされる。
今考えてみたら、妊娠末期には男の子な気がしてたは当たってたんだなぁと。
名前は決めてる？
って聞かれたけど、
一つだけ候補だった男の子の名前、なんか一瞬顔を見た感じだと違う気がした...
そしたら、旦那が来た。
どっちだった？聞かれて、ナースに聞いてないの？って聞くと、
聞いてないっていうから、見て来たら、って言ったけど、いい、って。
だから男の子って答えた。
顔をみたら、なんかほっとした。

後の処置が済んで、しばらくして、病室の準備ができるまでの間
待機しておくみたいなところに連れて行かれた。
ストレッチャーから自分のベッドには自力で移動しないといけないからね、
と言われる。
そう言えば朝から何も食べてないことに気づいて、喉が乾いて、お腹がすいてきた。
クラッカーとジンジャーエールをもらった。
IVFの時みたいやね〜って話した。

長い一日だったので、この続きはまた後日。
（でも忘れないうちに書いておきたいと思うので、近い内に書きます。）

入院４日目

朝の巡回は６時前で、いつもよりは少し長く寝れてないか。
よく考えたら寝たのが２時過ぎてたから...
バイタル、赤ちゃんの心拍共に良好。
血糖値も少し下がって来てる。
今日はJelly Beanも朝から元気に動き回ってる。
７時過ぎに先生が巡回に来て、ステロイド注射の副作用が薄れてきてるようで、
赤ちゃんもよく動いてるし、血糖値も下がって来てると説明がありました。
今のところ、出血もなく、NSTの結果も良好なので、しばらくはこのままで、
ということでした。
少し位は歩いたりしてもいい、ということですが、病棟うろうろする位しかできないしね〜

朝ご飯は昨日と同じ物を頼んだ。
オムレツ、ベーグル半分とクリームチーズ、フルーツ、ディキャフのコーヒー。

オムレツのピーマン忘れられてて、ちょっと物足りなかったのが残念。

旦那は病院の１階にあるお店からサンドイッチとコーヒーを買って来て食べてた。

私のNSTが終わるまでいて、その後、庭掃除とかせなアカンから、と帰るって。
うちの庭が今、うちの近所で一番汚いらしい（汗）
近所の方に色々言われる前に片付けて、芝刈りせんと...やって。
去年みたいに庭掃除の人雇う？
って聞いたけど、キッチンの改造でお金使ったし、
これから子供できて出費も増えるから、自分でやるって...
またしても申し訳ない。
何の手伝いもできひんくてごめん...

いつもと違うドクターが来て、血液検査する、と採血された。
色々説明されたけど、英語のアクセントがきつくて、採血以外の説明が
全然理解できなかった。
でもついめんどくさくて、聞き流してしまった（笑）
旦那も殆ど聞き取れなかったと言っていたので、私だけじゃなかったみたい。

この後すぐ旦那が帰って、その後少し寝てしまったから、
朝と昼の間のスナックを食べ逃した。
とりあえず冷蔵庫に投入。

お昼はメモリアルデーの特別メニューがある、ということで、
それを頼むことに。
ちょっとしたデザートがあって、炭水化物のカウントがちょっと高めやけど、
ご飯の量を半分にすれば、セーフの範囲内なので、頼むことにした。
ブラウンライス（半分）、
グリル野菜、
チキンとバジルクリームソース（でもいつもの白いソースと同じ味やった）
ブルーベリーコブラー

炭水化物のトータルは５０gちょうど。
ぎりぎりセーフ！

ブルーベリーコブラー、甘さ控えめで、レモンの風味が利いてて
そこそこいけました。
久しぶりに甘いものを食べれて、ちょっと嬉しかったなぁ〜

朝ご飯、昼ご飯前のインスリンは今日は３ユニットでした。

お昼食べた後は、名前考えてました。
性別を知らないので、男女両方考えないといけないのですが、
これが中々難しいね。
いいな、と思ってる名前は旦那の名字と合わなかったり、
日本人の名前として考えるとちょっとう〜ん、だったり、
名前は好きだけどいい漢字が見つからないとか、
気に入ってる名前は結構もう周辺で使ってる人が多いしなぁ、とか、
中々これだー、っていうのが見つからない。
もう少しお腹の中にいてね。
まだ名前候補も見つかってないから（笑）

晩ご飯は旦那がグリルチキンを持って来てくれて、
ブラウンライスと蒸し野菜だけ注文して食べた。
（写真撮り忘れました。）
が、食後の血糖値が今日一番の高さで、１５５とかやった。
チキンには炭水化物入ってないはずやのに、なんでやろう？
でもやっぱり何か関係あるんかなぁ？
病院で出される胸肉じゃなくて、
ドラムスティック（足の部分）やったから、とか？
スパイスも炭水化物使ってないもの使ってもらってんけどなぁ...
ところでガーリックパウダーって結構炭水化物高くてびっくりした！
大さじ１杯のガーリックパウダー、６gも炭水化物入ってるんやって。

なんか一日中病院のwifiが変な感じやってんけど、
パソコン経由やと大丈夫みたい。
iPhone経由やとすぐ落ちたりする。
なんでかなぁ。
明日には直っててくれるといいねんけど...

夜のNSTでは、Jelly Bean かなり元気に動き回ってて、
心拍もしっかり上がってて、いい感じでした。
後は夜のインスリン注射が済めば、今日はこれで終わり。
今日こそは早めに寝るぞ。

入院３日目

まだ３日目か〜。
時間の流れがゆっくりや〜〜。

朝、ナースの巡回で５時半起床。
バイタルチェック（血圧、心拍数、血中酸素濃度、熱）と朝一の血糖値チェック。

先日私のiPhoneのiOSをようやくアップデートしたので、
妹とFaceTimeができるようになり、妹と少し話す。
甥っ子が画面に時々写る。
あっという間に大きくなるなぁ...

８時少し前に朝ご飯が届く。
朝ご飯前に血糖値のチェック。
また目標（１２５）オーバーだったので、インスリン注射（５ユニット）。

甥っ子が眠そうになってきたので、妹との電話を切って、
８時少し過ぎに朝ご飯を食べ始める。

朝ご飯はオムレツ（玉ねぎ、ピーマン、トマト、ハム、チーズ入り）、
シナモンレーズンベーグル半分＋クリームチーズ、フルーツ、
ディキャフのコーヒー１杯、ミルクちょっと入り。
炭水化物は４８g。
規定の５０g以下通り。

途中、ナースが来て、朝のNST（ノンストレステスト）するから
ご飯食べ終わったら呼んでね、とのこと。
食後、１時間の血糖値チェックを忘れないためにタイマーをセットし、
ナースを呼んで、NSTを受ける。

今朝の子供（通称JB）は割と大人しい。
昨日、一昨日に受けたステロイドの注射（未熟児で生まれることを想定して、
一番最後に発達する臓器である肺の成長を助けるそうです）の影響かも、
とのこと。
科学的に証明はされてないけど、
過去に同じような理由でステロイド注射を受けた患者さんから
そういうコメントをよく聞くそうです。

今朝目覚めたら、膝から下が痒くて痒くて、最初は弾性ストッキングかと思ってたけど、
時間と共に段々全体的に痒くなってきて、
その後、腕、お腹周りときて、
顔と首と手と足以外が全部痒いという状態に。
乾燥のせいかと思って、シャワーでごしごしして、沢山ローションをつけたら
少し収まったけど、それでもやっぱり痒い。
ステロイドの副作用とか？と思ってドクターに聞いてみたけど、違うらしく、
血の中の塩分が上がると痒くなる？とかで、血液検査をすることに。
まだ結果は出ていませんが、
かゆみは大分収まって来ています。

Lowes（ローズと読む。アメリカのホームストア）にいる旦那と
FaceTimeを使って、キッチンのダイニングテーブル上のライトと、
キッチンシンクの頭上、窓辺前につけるライトを選ぶ。
便利な世の中になったものです。

昨晩もその前の夜もあまり眠れなかったので、
さすがに疲れていたのか、この後、１時間位眠ってしまっていたようです。

お昼前にもう１度、旦那から電話があり、その音で目が覚めました。
お昼ご飯をオーダーしないといけない時間だったのでちょうどよかった。
今日はチキンパルメザンのオープンフェイスサンド、ミニサラダを頼みました。
炭水化物はぎりぎりセーフで４９gだったと思う。

５０gを超えると注文を受け付けてもらない仕組みになっていますが、
たまに電話に出る人がそれを忘れることもあるので、一応自分で計算してから
電話するようにしています。



お昼ご飯前のインスリン注射は朝と同じく５ユニットでした。
それでも食後は１７０とか高めでした。

お昼食べた後位から、急に猛烈な胸焼けがしてきた。
食べたもののせいかしら？
でもこのところ動いてないから、そのせいだとナースに言われて、
胸焼けの薬を出された。
３０分程前に飲んだけど、今のところ特に効果は感じず、
まだむかむかする...
治るかなぁ〜？
（２時間後位に大分収まりました。）

いつも通り、３時過ぎにスナックを食べました。
内容もいつもと一緒。
コップ半分の牛乳、ぶどう一掴み、クラッカー４枚に小さなチーズ１つ。

フェイスブックにも載せた写真。

ホテル○○（私が入院してる病院のあだ名、○○に病院名が入ります）からの景色。

晩ご飯はブラウンライス、蒸し野菜（２倍に増量してもらった）、牛肉、

フルーツ盛り合わせ、クリスタルライトという果汁ゼロっぽいジュース。

これは不味かったから、もうリピートはないな。

牛肉は妊婦さん用にウェルダンなので、多分ぱさぱさで不味いやろうな、

と思ってたけど、意外にそうでもなかった。

炭水化物は４８g。

今晩の夕食はちょっと量が多かった気がした。

久しぶりにすごいしっかり食べた感を味わいました。

晩ご飯食べ終わってしばらくしたら、旦那が来た。

キッチンのリモデルに必要な買い物で一日あちこち走り回ってたみたいで、

疲れてる様子。

何も手伝えんくてごめん。

申し訳ないなぁ...

いつもと同じ夜のスナックを食べて、

夜のインスリン注射（ロングアクティング型のもの）を打ち、

NSTを受けて、今晩は終了〜

ここ数日、旦那とゆっくり話す時間がなかったので、

ついつい夜更かしして話し込んでしまいました。

入院２日目

入院した日に、明日の朝、５〜６時頃にナースがバイタル取りに来ます、
って言われた時、まさかほんまに朝５時来るとは正直思ってなかった。
でもきっかりに５時にドアがノックされ、電気が煌々とつけられ、
起きました、というか起きさせられました。

まじですか？

私は枕が変わると眠れない典型的なタイプで、
というか、枕じゃなくて、場所だと思う、多分。
後、旦那が一緒の方が寝付きは断然よくもある。
昨日の夜は私一人で、
全然寝付けず、結局眠りに着いたのは２時を回ってて、
その後、どうしてもおしっこしたくなって、３時に一度起きたので、
３時間足らずしか眠れず、
結局５時に目覚めた後、すっかり目が冴えてしまい今に至ります。
（只今朝６時１５分。）

今日昼寝せずにいければ、今晩は眠れるかな？
そう願いたいわ。

この日はご飯の写真撮るの全く忘れてました。
朝はオムレツ、
昼はツナサンドとミニサラダ、
夜はブラウンライス、チキン（ぱっさぱさでした）、蒸し野菜でした。

今日は毎食前にインスリンを打たれました。
特にお昼ご飯の後だったかに血糖値が２００超えて、
初めての高さにちょっとショックを受けました。
ナースはステロイド注射のせいだから気にしないようにと言われ、
先生も、２、３日血糖値が高くてもすぐ子供に悪影響が出る訳じゃないから
あんまり心配し過ぎないようにね、とのことでした。
ステロイドの効果が消えるのに何日かかかるから、
その後も血糖値が下がらないようならインスリンを増やしていきましょう、と。

今日は沢山の見舞い客が来てくれて、賑やかな一日でした。
最初のお客さんはInaとJim。
抱えきれない位のプレゼントもってやってきました。
本当にすごい沢山のプレゼント。
お洋服、それ以外にも沢山の小物やぬいぐるみなど。
部屋には持って来なかったけど、ベビーバスも頂いたそうです。
本当にありがとう。
こんな沢山。
どうやって返したらいいのだろう...
とりあえず、InaとJimの２人の子供のお誕生日を忘れないように
カレンダーに入れました（笑）

Inaはナースで、知り合いのナースにはちょうど入れ違いで会えませんでしたが
私の部屋に出入りするナースとも色々話したりしてました。

２人が帰って数時間後、旦那の親友夫婦とその子供（もうすぐ６ヶ月）と
旦那の親友の妹が来てくれました。
別のお友達から言付かってくれたご飯と
（食べられるかはわからないけど...）
本や雑誌を袋一杯！
しばらく退屈せずに済みそうです。
ほんとありがとう。

夜５時半子供の心拍のチェックがあり、
男性陣もいたので、一旦皆に外に出てもらう。
その時についでにお尻にステロイドの注射二本目を打ってもらいました。
昨日と同じもので、子供が予定日より早く生まれることになることを想定して、
発達が遅い肺の成長を助けるためだそうです。
頑張れよ〜、Jelly Bean（うちの子のあだ名）。

旦那は家でやることが山積みなので、
最初は泊まると言ってたけど、結局帰ることに。
皆７時頃に一気に帰ってしまったので、なんだかちょっと寂しくなりました。

入院初日

病院に到着したのは、ちょうどお昼頃。
手続きを済ませて、強制的に車椅子に乗せられ病室へ向かう。
母が病気になった時、よく車椅子押してたけど、
こういう視線なんやなぁ、とかふと思った。

病室は個室。
割とゆったりしてるし、見晴らしもいい。
風呂、トイレもついてるし、テレビとDVDデッキもある。
そして何より、インターネットが使えるのがありがたい。

初日はベッドレスト。トイレは行ってもいいけど、
それ以外はベッドでじっとしてなさい、とのこと。
足が少しむくんでいるので、と、弾性ストッキング（英語：compression socks/stockings)を
履かされる。

お腹がすいているが、ご飯食べる前に
NST（ノンストレステスト）と
血糖値のチェックと
血液検査を受けさせられる。

病院でする血糖値のための針は自分でテストするものよりバネが利いてる感じで
結構ぱしっとくる。
血ももっとたっぷり出て、１滴目は拭き取り、その次の血でテストする。
血が止まるのも自分で使ってたテストキットよりも時間がかかる。

ご飯は糖尿病専用のメニューで、好きなものを選んで自分で注文する。
注文して約４５分で部屋に届けられる。
各種検査が終わってご飯にありつけたのは２時を回ってからでした。
この日はチキンサラダのサンドイッチを頼んだ。

朝食から間が随分あいたせいで、血糖値は下がっていたが、
食後にぐんと上がっていた。

途中、入れ代わり、立ち代わりナースやドクターやレジデントがやってくる。
同じような質問を何度もされる。
１人に話したのをシェアしてくれればいいのに、と思いながらも口には出さず答える。

スナックは昼と夜ご飯の間のスナックはこれ。
クラッカー４枚。小さなチーズ１つ。牛乳コップ半分。


夜６時にお尻にステロイドの注射１本目を打たれました。
これは子供が予定日より早く生まれることになることを想定して、
発達が遅い肺の成長を助けるためだそうです。
頑張れよ〜、Jelly Bean（うちの子のあだ名）。
今のうちに頑張って育ってや〜。

ステロイドの注射が、血糖値を上げる副作用があるそうで、
夜ご飯の前の血糖値チェックは１６６と高めでした。
インスリンを投与、でもたった１ユニットでした。

夜ご飯はブラウンライス、サーモンのグリル、蒸し野菜にフルーツを頼んだ。
（左端に写ってるコップ半分の牛乳は夜のスナック分です。）



食後の数値も高かった気がするけど、覚えてない...

夜のスナックも同じメニュー（写真はなし）。
クラッカー４枚。小さなチーズ１つ。牛乳コップ半分。

面会時間は一応９時までらしいけど、特に咎められることもなかったので、

旦那は夜１０時過ぎまでいて、その後、自宅に戻りました。

前置血管→入院

５月２０日（火）、２９週目でエコーを取ってもらった。
通常アメリカでは妊娠中のエコー（ウルトラサウンド）は平均１、２回らしいが、
私の場合、２２週頃に前置胎盤（胎盤が子供の下にあって、産道を塞いでる状態）が
見つかり、胎盤が上に移動しない限り、自然分娩はできない、つまり帝王切開になる、
と言われていて、胎盤が移動したかどうかの確認と、前回逆子だったので、
それが直っているかどうかの確認のためのエコーでした。

このエコーで、前置胎盤は治ったけど、前置血管（胎盤に繋がっている血管が子宮頸部に引っかかっている、英語ではVesa Previaと呼ばれています）が見つかり、３０〜３２週目で経過観察入院し、３３〜３５週での帝王切開を推奨されました。

この、前置血管、知らずに通常分娩をしてしまと、胎盤に繋がる血管が破れ、
胎児が助からないケースが高いそうですが、
事前にわかっていて、帝王切開すれば、生存率はぐっと上がるそうです。
但し、それまでに陣痛が来てしまったり、破水してしまったりした場合、そのショックから血管が破れ、胎児の命が危なくなることもあるそうです。
割と珍しい症状みたいで、２０００人に１人とかそういう確率みたいですが、
IVF（体外受精）で妊娠した人の発生率は自然に妊娠された方よりも高いとのことです。

専門家のところに至急相談に行くようにと言われ、予約が翌々日に取れ、
５月２２日（木）に専門家の元を訪れました。
そのドクターのエコーを取る前の見解は、３２〜３３週頃に入院して、３５週で帝王切開、ということでしたが、もう少し詳しい状況がみたい、とのことで、もう一度エコーを取ることになりました。

その結果、思ってたより状況は深刻だということで、即入院、３３〜３５週で帝王切開、ということになりました。

ということで、翌日の５月２３日（金）に入院することになりました。

妊娠糖尿病の診断

４月２５日（金）、２６週目にグルコースチャレンジテストという
妊娠糖尿病の受けました。

ちなみに妊娠糖尿病とは、文字通り、妊娠中になる糖尿病で、
基本的には出産後に治ります。
（ただ、その後、将来妊娠したらまたなる可能性が高いこと、
そして、本物の糖尿病にもなりやすくなる、そうです。）
妊娠中に赤ちゃんに栄養を運ぶための胎盤で作られるホルモンが
インスリンの機能を弱める作用を持っているそうで、
妊婦さんはそれに対抗して普段より多くのインスリンを作るのですが、
それでも足りない、又は多く作れていない等の場合、妊娠糖尿病になるそうです。

妊娠糖尿病の危険性は沢山の血糖が赤ちゃんに流れることで巨大児になること、
羊水過多、生まれた後、低血糖や呼吸困難を引き起こしてしまったり、
黄疸が起こったりすることもあるそうです。
血糖値をコントロールできれば、これらのケースは防げるものだそうで、
血糖値のコントロールが鍵になります。

グルコースチャレンジテストですが、病院に行く１時間前に
事前に渡されていた激甘のまずーいどろっとしたジュースみたいなのを飲み、
（飲み始めから飲み終わりまで５分まで、とか時間制限がありました）
きっかり１時間後に採血を受けるようにと言われていました。
このテストのために食事を変えたり、事前に絶食は必要ありませんでした。
結果は翌月曜日に出ました。

本来数値が１３０以下であるべきところ、私の数値は１６５で
しっかり引っかかりました。

これに引っかった、イコール妊娠糖尿病とは限らず、
この場合、空腹時経口ブドウ糖負荷テスト、
アメリカでは通称３hrテストと呼ばれているものを受け、
更にこれで引っかかると、妊娠糖尿病が確定します。

私は１週間後の５月２日にこのテストを受け、
また引っかかりました。
こちらのテストは前日深夜から絶食が必要です。
病院に行き、まず、絶食時の血糖値を測り、
その後、同じようなまずい激甘ジュースを飲まされ、
（前回より多かった）
その１時間後、２時間後、そして３時間後に採血されます。
なので、拘束時間は３時間。
その間動き回ったりすると数値に影響がでるので、
じっと座っているように指示されます。
飲食は水以外は禁止です。
そしてトータル４回採血されることになります。
私の場合、結果は２日後に出ました。

記録のためにその時の数値も記載しておきます。
括弧内はテストにパスするために必要である数値です

空腹時　　　９２mg/dl  （９５mg/dl 以下）
１時間後　１９３mg/dl  （１８０mg/dl以下 ）
２時間後　１９５mg/dl  （１５５mg/dl 以下）
３時間後　　９３mg/dl  （１４０mg/dl 以下）

内、２項目以上引っかかると妊娠糖尿病で、
私は１時間後と２時間後で引っかかり糖尿病が確定しました。
しかし１時間後から２時間後で血糖値増えるって
そんなケースもあるんや〜、とびっくり。

結果が出て翌日、食事療法と、自宅で血糖値を計る器具の使い方の説明を受けました。

まず、食事療法は炭水化物を数え、一食辺り５０g位に押さえること。
食事の間、２〜３時間置きで、小さな間食を取り入れること。
その際、炭水化物は２０g程度で、タンパク質も同時に取るようにとのこと。
食材別の炭水化物量が記載された表、
同じ炭水化物でもお薦めのものとそうでないもの、
などが書かれたリストを渡されました。

例えばご飯は白米よりも玄米。
パンなども白いパンよりはホールウィートやマルチグレインなどがいい、とか。
野菜でも炭水化物が少ないものや、
後、繊維質が多いものは炭水化物が入っていても、キャンセルされる作用があるとか、
そういった情報が記載されていました。

自宅で血糖値を計る器具は
近くの薬局に処方箋を送ってもらいそこでピックアップしました。
これは保険が利きませんでした。

ちなみに保険が利くものもあるそうですが、私の保険会社の場合、
受け取りまでに最低２週間かかると言われ、自腹で購入に至りました。
機械そのものは２０ドル位で、それほど高くはありませんでした。

テストストリップは保険が利かなければ、１００枚入りで１５０ドルとかで
結構高いみたいですが、私は保険が利いたので、３５ドルの自腹で済んでいます。

テスト用の針は同じく１００本入りが、定価で１５ドルとかだったと記憶していまう。
保険は５ドルしかカバーしてくれず、１０ドルほどの自腹でした。

ということでトータルで６５ドル程の出費になりました。

血糖値のテストは１日４回。
朝起きてすぐ、何も飲み食いしてない状態で１回、
その後各食事の１時間後にテスト。
もし１時間後にテストできない場合は２時間後にテストするように、
とのことでした。

目標の数値は、
絶食時　　　７０〜８０台（最大値９０）
食後１時間　１００〜１２０台（最大値１４０）
食後２時間　８０〜１０５（最大値１２０）　

です。

最初の何日間かはうまくテストできず、
針やテストストリップをかなり無駄にしました。
最初の夜が一番辛かったなぁ〜。
うまく血が取れなくて、５〜６回針を刺す羽目になり、
最後は半泣き状態でした。

あまり痛くないと聞いたことがある人も多いと思いますが、
全く痛くない訳ではないです、残念ながら...

でも、できればインスリンは打たずに済んだらいいなぁ、と思っていたので、
一生懸命食事療法に取り組みました。

ただ栄養士の指示通り、食事ごとに５０gの炭水化物を取っていると
私の血糖値はガンと上がってしまうので、
少しずつ減らして、３０〜３５gならセーフということが次第にわかってきました。
後、白い炭水化物だともっと少ししか食べなくても数値が上がる事もわかってきました。

ただ、そうやって減らして行くばかりで、
体重も減り、段々体力がなくなっていくのを実感していたので、
お腹の子供の成長が少し心配でした。

自宅で血糖値のテストを２週間半ほど続けた後、
５月２２日（木）に専門家のところに結果を持って行きました。
結局、インスリン注射が必要、という診断が出ました（涙）。

まずは一日１、２回、食事前にインスリン注射（４ユニット）をして、
栄養士の指示通り５０g程の炭水化物を取り、
その１時間後に血糖値を測り、様子を見、１週間後に再度専門家のところへ戻る、
ということになりました。

実はこの日、もう１人別の専門家の方とのアポがあり、
そちらの結果により入院することになったのですが、
それはまた別の日記に書くことにします。

３度目じゃなくて４度目の正直

４度目のIVF（体外受精）の結果がわかったのは２０１３年の年末、クリスマスの少し前でした。
IVFの場合、妊娠検査を２日置きに計３回受けるのですが、
その際のHCGが倍、倍に増えていって初めて、妊娠していると確認され、
その後、エコーによる心音確認で確定します。

３度の妊娠検査を受けたのが１１月の２５日、２７日、２９日。
HCGの値は321、785、2225でした。
エコーによる心音確認は１２月の１９日でした。

エコーの時、最初に見ていた若い男性の先生は心音を確認出来ず、
その間、何も私達に対して説明もなく、
私と旦那は顔を見合わせながら、無言で不安にかられていました。
その後、もう少し年配の女性の方が入って来られて、
エコーの棒っていうのかな？をぐりぐりと私のお腹に押し付けるようにした時に
ピカピカ光りながら動く小さな心臓から、
トクトクと早いビートを確認することができました。
この時はやっぱり感動したなぁ...
まだこの頃は豆粒みたいで、
この日私達は赤ちゃんにJelly Bean(JB)というあだ名をつけました。

母の誕生日

３月１０日は母の誕生日です（でした、と書くべきなのでしょうか？）
日本時間では一日遅れになってしまったけど、
お祝い代わりに、母のレシピでマーブルチーズケーキを焼いた。

母のお友達だった人も同じような気持ちでケーキを焼いてくれていたことを
FBで知った。
母が亡くなっても、母のレシピはこれからも受け継がれていく。

喜んでくれてるといいけど。

実はこのマーブルチーズケーキ、母から直接習ったことはなくて、

普通バージョンは随分前に教えてもらって、一時期よく焼いてたのだけど...

母が通ってた美容院で働いていた方が母から教わったらしくて、

その人のお願いしてレシピを送ってもらったもの。

マーブルがいまいちうまくできなくて、

きっとコツがあるんだろうけど、
母にはもうそれを聞くことができない。
そう思うとやっぱり悲しいし、
もっと色んなこと教えてもらっとけばよかった、
もっと色んな話聞いとけばよかった、って...

後悔しないように、したいことは後回しにしないですぐする。
母が命を持って教えてくれたことの一つ。
悲しいけど、でもちゃんとここからも学んどかんと怒られそうや（笑）

お誕生日おめでとう！

２０１３年 レッドソックス優勝記念パレード

２００８年にボストンに引っ越してきた私にとって、
今年が初めてのレッドソックスの優勝パレードでした。
旦那は２００４年、２００７年共に仕事のせいで見に行けなかったらしく、
２人して今年初なので、これは行かねば、と
早起きしてサウスボストンに住む友達と落ち合わせて行って来ました。

FBでもお友達の皆様にはもう既に公開済みの写真ですが、
一応こちらにも...

サウスボストンに住む友達宅へ向かう途中。まだ外は薄暗い...

レッドライン、パークステーションを降りたところ。
レッドソックスギアに身を包んだ人ばかり。

私達が到着したころのトレモントストリートの様子。
まだそれほど混んではいない。

もうすぐ始まりそうな雰囲気？

大分人も増えて来ました。

いよいよパレードの始まり〜

お巡りさんの先導のすぐ後は紙吹雪を撒き散らすこのトラック。

後ろから見るとこんな感じ。

一台目のダックボート。今年は選手が髭を伸ばしていたので、
それにちなんで髭付きのダックボートです。

わかりにくいけど、グレーの帽子を被っているのはペドロイア選手

これはナポリ選手、やんね？　皆髭面やし、ようわからん（笑）

Tシャツで顔が隠れてるけど、これはバックコルツ投手。 

LL Beanのブーツ型のトラック。ナンバープレートはLL Beanでした。
スポンサーなのかな？

ミドルブルックス選手。

大活躍した上原投手。

白い服と紺色の服の女性の間にちらっと見えるのはオルティズ選手。
顔が写ってる写真が一枚もなかったのが残念。

祭りは終わり...

Tに乗ってサウスボストンへ。

ボストンならでは盛り上がりを体感できて、

楽しかったです。

思ったよりも行きも帰りも割とすんなり電車に乗れたし。

こういう時はやっぱり市内に住んでたらなぁ、なんて思うけど...

でも義母と一緒に２ベッドルームとかの狭い家に住むっていうのは...

やっぱり無理。

今でも十分しんどいのに、これ以上自分のスペースがなかったら

多分私持ちません。

ということで、私たちはもうしばらく郊外暮らしなんだろうな、と。

あら、ちょっと愚痴ってしまった感じ？

まあたまにはね。

ともあれ、楽しい土曜日でした。

Go Sox! 

あ、でももう野球シーズン終わりや（笑）

あんなに調子悪くなったのは久しぶり

昨日の朝起きようとしたら、
目が回って、っていうより、
世界がぐるぐるぐるぐる回ってた。
起き上がれない。
トイレに行こうと思っても立ち上がれない。
ほんまにぐるぐるする。
座ってると少しましやけど、
ずっと座ってると疲れてきて、
横になるとまた頭ぐるぐる、世界ぐるぐる。
結局ほぼ丸一日ベッドの中で過ごした。
昨日の夜から使ってる薬のせいなのかな？
と思いながらも、
先生に相談して、じゃあそれはやめて、
また別の機会に別のお薬で、
とか言われるのが怖くて、
結局、一日耐えた。
明日もこの調子だったら電話しよう、と思ってたけど、
今朝起きたら大丈夫だった。
ほっ。
けど何やってんやろうね。
でも以前にも同じ薬使ったことあって、
その時は何も問題もなかったしなぁ...
謎やわ。
もうこんなことはありませんように。

花粉症に地元の蜂蜜？

花粉症に悩まされるようになったのはこの３、４年かなぁ？
年々酷くなってきてる。
少し前に、花粉症には地元の蜂蜜が効くと読んだので、
試してみることに。

左端のが一番最初に試した蜂蜜。
これは地元の小さなファーマーズマーケットで購入したもの。
でもこれは２本目。
１本目のは効果があった気がしたのですが、
２本目のは全く効果が感じられず、

その次に試したのが右端のもの。
実はこれが一番効果がありました。
Russo's で購入したもので、Boston Honey CompanyのRaw Wildflower Honey Infused with Pollen and Propolis（野花の蜂蜜、花粉、ミツロウ入り）。

確か１２ドル位だったと思う。
名前の通り、花粉やミツロウが入っていて、漉したりもされてないみたいで、
少し濁ったような色をしていて、花粉やミツロウのかけらも見える。
味も少し癖のある味。
お花っぽい味がする。
癖はあるけど、食べられなくはない。
ただ、この蜂蜜は普通のと違って、ざらっとした舌触りが気になるので、
そのまま食べるのは少し厳しいので、
朝のコーヒーに入れて飲んでいる。

左端の蜂蜜はコーヒーに混ぜると効果が半減した気がしたが、
この蜂蜜だと特にそれは感じない。

ちなみに真ん中に写ってるのは、
右端の蜂蜜がなくなりそうだったので、買いに行ったら
同じ物がなくて、仕方なく買ったもの。
案の定、右端の物ほどは効果が感じられなかった。

次にRusso'sに行く時にはありますように。

ということで、地元の蜂蜜、今のところ私の花粉症には効いているようです。
またしばらく続けて、効果の程を報告させて頂きます。

nextという単語

今日は１０月２９日の火曜日です。
１０月の終わり〜１１月のカレンダーです。

ここで問題です。

"Let's have lunch next Saturday!"
（次の土曜日にランチしよう！）
って言われたら、いつのことと思いますか？

日本人的な発想で行くと、次の土曜日は１１月２日の土曜日、ではないでしょうか？

でも、実はこれ、
アメリカ人的とらえると、
１１月９日の土曜日になるのです。

一番最初の土曜日に、という場合は
"Let's have lunch this coming Saturday!"
と言えば、
１１月２日の土曜日になります。
それは知ってましたが、
next Saturdayっていうと、１１月９日になってしまうことは、
１８年もアメリカに住んでるのに、割と最近までそのことを知りませんでした。
そのときの驚きと言ったらもう〜〜！！！！

でも、もし、今日が１１月２日の土曜日で、
"Let's have lunch next Saturday!"
（次の土曜日にランチしよう！）

って言ったら、これは１１月９日の土曜日、らしい。

なんで次の土曜日が、次の土曜日じゃないのか...

納得いかないのですが...

要は next ○○、 というのは、this coming ○○ の次に来る○○、ということみたいです。

ただ、今日が○○の場合はthis coming ＝ next になる、と。

って説明されても、やっぱり納得いかないし、変だと思う。

うちの旦那はそうだと言ってましたが、

これってアメリカ人全員がこの説明通りで理解してるのかなぁ？

家族にアメリカ人ネイティブがいらっしゃる方、是非聞いてみて下さい！！！

それでふと思ったのは、

じゃあnext weekっていうと？？

This coming weekとnext week は違うの？

これは同じなのでは？？と思うのだけど、どうかなぁ？

デイリーキャッチ

久しぶりのデイリーキャッチ。

２日連続のデートナイト。

なんか贅沢やね〜（笑）

無性に食べたかったカラマリ。ここのソースがまたうまいんです。

私は殆どいつもこれ。半分食べるころには結構塩っぱいよ〜、って思うのに、
それでもついつい食べ続けてしまうのです。

旦那はイカと貝の辛口トマトソース＆赤ワイン。
私はワインとか余り飲まないけど、このワインはフルーティーで飲みやすかった。

いつも通り、食べ過ぎて苦しいよ〜。
でもしっかり堪能しました。
ごちそうさまでした。

チーズケーキファクトリー

旦那の買い物に付き合って、ニューハンプシャーのとあるモールまで。

金曜日の夜のモールってガキばっかりやねんね〜（笑）

びっくりした〜。

あんまりにも子供達（というかティーンエイジャー）で溢れていて

ちょっとついて行けない空気感に追われるように、

用事が済み次第モールを後にした。

途中、Hマートで買い物をし、その後、

せっかくやし、軽くデザートでも食べて行こか？

ということで、チーズケーキファクトリーへ行く事に。

着いたのは１０時前。

そんな時間でも食事してる人って結構いるのね〜。

チーズケーキファクトリー来たの、多分１０年振りくらいちゃうかなぁ（笑）

結構甘くて、かなり大きい。

食べきれずに持って帰りました。

旦那は昔この辺りに住んでたみたいで、その頃の昔話なんかもしてくれて、

普段聞かれへん話が聞けたのもよかったし、たまにはこういうのもいいよね。

秋と言えばパンプキン

ですね。

スーパーへ行くとこうして、色とりどりなパンプキンが並んでいます。

家用に小さいのを２つ購入しました。

でもただ並べてるだけなので、あんまり面白味なし〜（笑）

基本の化粧水＆クリームづくりのクラス

去年辺りから酷い肌荒れに悩まされるようになりました。

でも今年の５月に日本に里帰りし、４ヶ月日本にいたら、

肌荒れはすっかり治りました。

肌の調子もよくなり、髪もいい感じ。

湿気の問題もあるとは思うけど、

一番の問題は水なのでは？と思うように...

日本の水は軟水。

アメリカの水は硬水。

硬水を軟水にする機械もあるけど、

それが問題の解決になるのかは定かではないし、

スペースと金銭的なことを考えると

ぱっと買えるものではないので...

後、シャワー用のフィルターなんかも売ってますが、

こちらは硬水を軟水にするものではないようで、

プールに入れる薬品って日本語でなんやったっけ？

あれとか他のケミカルを排除してくれるようなものもあります。

実は今実験的に導入中なので、また別の記事に書きますね。

話が少し反れましたが、元に戻って...

肌荒れのことがあってから、手作りのスキンケアが気になり始めて、

日本で一冊本を買いましたが、材料を揃えるところでとろとろしていたら、

Aromantic Breathさんが基本の化粧水＆クリーム作りのクラスをされている、

ということで、問い合わせてみたら、

その時は空きがなかったのですが、

後日、空きが出た時にご案内を頂き、思い切って参加させて頂きました。

私はマカダミアオイルを使ったクリームを作りました

私が選んだ精油はレモン、マージョラム、ラベンダー。

レモンの精油が入っているものは日光下での使用は薦められてないので、

私が作った化粧水、クリームは夜しか使っていませんが、

今のところ、肌の状態はよさそう。

材料もぼちぼち家で集めて

保存用の瓶を探すのに少し手間取ったのですが、

こちらも注文を済ませ、

届き次第、朝でも使える化粧水、クリームを作る予定です。

 精油はまずはお手頃に買えるラベンダーから用意しました。
メーカーも沢山あるし、品質も違ったりするみたいで、
どこのを選ぶか色々迷います。

このクラスで作ったミツロウの入ったクリームは少し重い感じがしたので、
今度は代わりにシアバターの入ったものを作ろうと思って、
それも合わせて注文しました。

また新しいのを作ったら報告します。

ポットラック

お友達の家でポットラックに呼んで頂きました。

いつものように美味しいお料理、お菓子、久しぶりに会うお友達も多くて、

色んなお話もできて、楽しい集まりでした。

こうして楽しい時間を過ごせるお友達のお陰で気が紛れます。

また誘って下さいね。